Jeg har særlig erfaring indenfor
Psykoterapi
Supervision
Undervisning
Udredning
Mit navn er Louise Schjødt-Bavngaard, og jeg er født i 1985. Jeg møder ofte mennesker, der spørger mig: "Hvilken psykolog skal jeg vælge?" eller "Hvilken terapi skal jeg vælge?" Naturligvis kan man vælge ud fra praktiske overvejelser som "en psykolog nær mig" eller "en psykolog med kort ventetid." Men jeg tror på vigtigheden af, at man oplever en god kemi, altså at man føler sig forstået. Derudover er det vigtigt, at man arbejder sammen med psykologen på en måde, der giver mening, og at man rent faktisk får det bedre. Det er jo ret svært at undersøge på forhånd. Jeg prøver her at skrive lidt mere om mig selv og, hvorfor jeg synes, de terapiformer jeg bruger giver mening. Mit håb er, at du får en bedre fornemmelse af terapi hos mig.
Jeg er uddannet fra Aarhus Universitet og har videreuddannet mig inden for EMDR, ISTDP og DAT. Med ni års erfaring fra psykiatrien i Region Midtjylland bringer jeg en solid faglig baggrund til min praksis. Jeg oplever, at disse terapiformer giver et godt grundlag for at kunne arbejde med mange forskellige vanskeligheder.
Jeg har holdt meget af at arbejde i psykiatrien. Det har været et privilegium at arbejde sammen med dygtige mennesker og få lov til at arbejde med mange forskellige opgaver. Det er gennem mit arbejde i psykiatrien, at jeg har lært de terapiformer, jeg bruger i dag.
Først lærte jeg DAT (dialektisk adfærdsterapi). I denne terapiform er der fokus på konkrete færdigheder, bl.a. til at styre sine følelser (følelsesregulering) og sætte grænser på en god måde. Det var en fornøjelse at lære dette videre til mine patienter og selv bruge færdighederne i mit privatliv. Det er en del af terapien, at behandlerne selv skal øve og bruge færdighederne. Derudover er der meget fokus på, at man er i øjenhøjde med sine patienter. Det er en værdi, der er meningsfuld for mig.
Efter et par år i psykiatrien begyndte jeg at interessere mig for ISTDP (intensiv dynamisk korttidsterapi/intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy). I denne terapiform er der et stort fokus på at arbejde med forsvar og angstreaktioner, der kan blokere for, at man lever det liv, man ønsker. I denne terapi er der desuden et stort fokus på, hvad der sker lige nu og her i terapirummet mellem klienten og psykologen. Det giver en mulighed for at arbejde med de problemer, klienten har lige her og nu. Det giver mening!
Endelig har jeg det seneste år kastet mig over EMDR (Eye Movement Desensitisation and Reprocessing). Her er fokus på bearbejdning af tidligere oplevelser og traumer, der har en negativ påvirkning på, hvordan vi har det i dag. Med EMDR arbejder ens eget helende system med at bearbejde de ting, man har været udsat for, så de ikke længere kontrollerer ens liv i dag.
Som jeg oplever det, kan de tre terapiformer noget særligt hver især. Med DAT får man helt konkrete færdigheder. Med ISTDP er der et her-og-nu-fokus på angst/forsvar, der hæmmer ens livsudfoldelse, og med EMDR kan man få bearbejdet tidligere negative hændelser. Det er altså en bred vifte af problemer, man kan arbejde med ud fra disse terapiformer.
Jeg har skrevet, at jeg var rigtig glad for mit arbejde i psykiatrien, og så kan det jo undre, at jeg har valgt at stoppe. Igennem de ni år er det blevet tydeligere for mig, at jeg gerne vil fokusere på terapi, supervision, og undervisning. Det er det, jeg er bedst til, det jeg har specialiseret mig i, og det jeg ønsker at bruge min tid på. Derfor har jeg valgt at starte min egen praksis.
Mit faglige drive er et ønske om at hjælpe mine klienter til at opdage og omfavne deres sande jeg uden skam og selvkritik. I vores sessioner vil du opleve en uformel stil, hvor både grin og tårer har plads, og hvor du er inviteret til at være præcis, som du er.
Hvis du er klar til forandring, så tøv ikke med at booke en tid direkte eller kontakt mig, hvis du har nogle spørgsmål.
2015-2023
Individuel terapi - behandling af personlighedsforstyrrelser, PTSD og angstlidelser
Gruppeterapi - personlighedsforstyrrelser, angstlidelser og depression
Undervisning i færdigheder - for patienter, pårørende og sundhedsfagligt personale
Udredning - psykiatriske diagnoser samt kognitive udredninger
Supervision - psykologer samt andet sundhedsfagligt personale, både individuelt og i gruppe.
2014-2015
Individuel terapi - selvmordsforebyggelse, behandling af angst, OCD og PTSD
Gruppeterapi - angstlidelser
Forventes færdiggjort i 2024
V. Bjarne Thannel, Aarhus
2018-2023 (forlænget pga. barsel)
V. Bjarne Thannel
2017
EMDR Danmark, Aarhus
2022-2023
januar 2017
Värnamo, Sverige
2016
2013
Aarhus
2023
Aarhus
2023
v. Jens August Lundbæk
2022
Aarhus
2021
v. Marie Louise Reinholdt-Dunne og Tone Roald
2021
v. Janne Høgh
2019
v. Lars Bjerggaard
2018
v. Rikke Pristed
2018
v. Christina Schlander og Hjalti Jönsson
2018
v. Claus Haugaard Jacobsen
2017
v. Claus Haugard Jacobsen Morten Kjølby
2016
v. Ole Mors
2016
Aarhus
2015
v. Søren Ingerslev Davidsen
2015
